Idag är det dags. MOHOHAHAHA!

Här kommer en liten uppdaterad information.

De som har får gärna ta med lite ved. Bra att ha extra.

Lördag:

13.00 Samling på Skogsvallen. Gemensam transport till Skråmträsk Saloon. (En stor biltrailer med kåpa finns för packning)

14.00 Inkvartering/lära känna platsen.

15.00 Teambuilding – Rädsla/mod med Sheriffen.

17.00 Middag - Världens bästa kebabrulle tillagas ute på Murika.

18.00 Föreläsning. Näring, återhämtning & energidrycker – Jon Bäckman

19.00 Spökstig och mörkerkurragömma – Umgås

Därefter kommer vi sitta ute vid elden tills vi går in i Saloonen för att göra klart för natten.

Kvällsfika, se en film och invänta Freddy Krueger.... eller är det John Blund han heter!?

Söndag:

Vakna när vi vaknar.

Äta frukost, städa ur.

10.00 Gemensam avfärd mot Skellefteå och Friskvårdskompaniet. Vi avlutar helgen med gemensamt fyspass. Kan bli att åka tidigare om alla är vakna och det finns bilar som kan hämta. Detta förmedlas på morgonen.

Packlista:

Liggunderlag, madrass (Ej luftmadrass) Sovsäck.

Hygienartiklar.

Kläder efter väder. Skor som tål väta. Inga fina dunjackor. Vi kommer elda och springa omkring i skogen.

Ett varmt ombyte för kvällen, natten.

Godis/snacks.

Tema:

Rädsla - mod!

Vi ska tillsammans prata och diskutera kring detta: 

Rädsla är en naturlig känsla som alla upplever på olika sätt. Den kan dyka upp inför viktiga matcher, i pressade situationer på planen eller i sitt egna liv.

Är rädsla alltid dåligt – kan den faktiskt vara till hjälp om den används rätt? 

När vi känner rädsla ökar vårt fokus och vi blir mer alerta, vilket kan göra oss snabbare och mer koncentrerade!?

Men om rädslan tar över kan den hindra oss från att prestera vårt bästa? Vi kanske blir passiva, tvekar i våra beslut eller inte vågar ta risker?

Hur kan vi med oss själva eller tillsammans motverka rädsla?

Detta ska vi träna på!! Både i teori och praktik.  I sann Halloween anda.

Vh Freddy Krueger